トップページ>ごまパワーでアンチエイジング対策して若返り!?

■ごまパワーでアンチエイジング対策して若返り!?

30代、いや40代に突入したボキですら普段はあまり自分の老化という
ものを実感することはまだ少ない気がします。ですが自分の子供を見て
いると、肌はツルツルのプルプル、髪はツヤツヤでサラサラ、ケガを
してもすぐ治る、と明らかに我々大人とは違います。

「それに引き換えうちのカミさんは・・・」人のこと言えませんが(笑)

えっ、まだ独身?それならこちらで出会いについて考えてみてはいかが
ですか?(笑)

「1年間で異性100人以上と新たに出会えた!モテない30代男が出会いの
チャンスを劇的に増やし、1年以内に理想の相手と出会い幸せに結婚する
方法!」
http://www.deainochance.com/

そうです、私たちの体は年を重ねるごとに、っていうか日々ひたひた
と老化の一途を歩んでいるわけです。そして残念ながら、それを
とめることはどんなに発達した最先端医学でも不可能なのです。

もっとも誰もが不老長寿になったら地球が滅亡するかも知れませんが。

ですが、いくらかでも老化を遅らせて最期まで元気に生き続けること
は、日頃の心掛け次第で可能になるかも知れません。

ポイントは抗酸化力ある食材を積極的に取ることと、適度な運動を日々
の生活に取り入れることです。

抗酸化物質は老化を早めるとされる、活性酸素を除去してくれることで
有名ですが、中でもビタミンEは細胞を若く保ってくれる働きがある
ことがわかってきました。

そしてごまはこのビタミンEと非常に相性がよいと考えられています。
通常ビタミンEは腸で吸収され肝臓に届き、そこから体全体に運ばれ
ようという段階ではすでに分解・代謝されてしまうケースが多いのです
が、ごまと一緒に摂ればごまに含まれるゴマリグナンが、ビタミンE
が酸化分解されるのを防いでくれるため、無事ビタミンEがカラダの
隅々まで運ばれていき、細胞を若々しく保ってくれるというわけです。


うまくできてるんですねぇ(笑)。

ビタミンEはもともとごまにも含まれていますが、魚や植物油、ナッツ
などの穀類に多く含まれていますので、うまく組み合わせて積極的に
摂るよう心掛けましょう!

トップページ

トップページ
ごまって色が違うだけでみんな同じじゃないの?種類と特徴について
「ごまぞう」ってなんだ?国産ごまの品種と現状について
国産ゴマは貴重品?日本のごま輸入事情
日本のゴマが高級ブランド化する?国内ごま生産状況について
海外ではどうやって食べる?海外ごま事情とは?
ごまはスーパー食品だった!?知ってトクするゴマの栄養成分
ゴマリグナンってなんだ?ごまの抗酸化パワーの秘密に迫る!
セサミンってなんだ?セサミンのスゴい効能に迫る!
ごまの栄養とスゴすぎる効能
ごまの脂肪酸はどっち?飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸
黒ゴマポリフェノールとゴマリグナンで「ナイス連携プレー!」
高血圧について
ごまパワーで高血圧を改善する!ごまの血圧降下作用とは?
活性酸素ってそんなに悪者なの?
ごまの驚異の抗酸化パワーでガン予防!
ごまの動脈硬化改善効果と生活習慣病予防とは?
父の白髪が黒髪に!驚異のゴマパワーとは?
ごまの育毛効果は抜け毛・薄毛・ハゲに効く!?
ごまで冷え性改善!?
ごまパワーでストレス解消!?
ごまで眼精疲労の予防・改善
ごまには鉄分いっぱい!貧血予防と改善
ごまパワーで疲労回復してだるさ解消
ごまパワーで肝機能を強化!二日酔いを防止するコツ
ごまパワーで滋養強壮!?精力増進も
ごまで骨粗しょう症予防!育ち盛りのお子様にもオススメ
活性酸素と老化の関係とは?
ごまパワーでアンチエイジング対策して若返り!?
ごまパワーで乾燥肌を改善!しっとり肌を手に入れよう!
ごまの美肌効果でアンチエイジング!ツヤ、ハリ、透明感ある肌を
メタボになったら適度な運動とごまパワーで血液サラサラ
ごまの食物繊維で便秘解消!?すっきり快便生活!
ごまが逆効果になる便秘とは?
黒ゴマ豆乳ダイエットってなんで黒ゴマと豆乳の組合せなの?
ごまの栄養分を効率よく吸収!一緒に摂りたいごまと相性のいい食材
ごまを手軽に毎日おいしく食べよう!
ごまのお茶を飲み続けて高血圧が劇的改善?したボキの体験談
決してごまを食べてはいけない人、ゴマアレルギーとは?
ゴマ油がカラダにイイってほんと?
ゴマ油の特徴ってなんかあるの?
ごまを日常的に、手軽に美味しく使うコツ
「ゴマごはん」ってどーよ?
モデル「前田典子」さんが激しくオススメするゴマメーカーとは?
モデル「生方ななえ」さんがスキンケアに愛用する白ゴマとは?
ゴマ油を使ったオススメのおいしい食べ方
知ってトクするごま加工方法による名称のちがいとは?
「ひらけ〜ごまっ?」ところでごまってどうやって収穫されるの?

その他

リンク募集中